반응형 만성스트레스1 스트레스가 혈당에 미치는 영향과 대처법 스트레스는 혈당 조절에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스 호르몬이 혈당을 상승시키는 원리와 이를 효과적으로 관리하는 방법에 대해 알아보세요. 스트레스 관리로 당뇨병을 더 잘 다룰 수 있습니다.📋 목차스트레스란 무엇인가?스트레스가 혈당에 미치는 영향급성 스트레스와 만성 스트레스의 차이스트레스와 혈당 관련 초기 증상스트레스 관리 기술운동과 식단의 역할전문가의 도움 받기자주 묻는 질문 (FAQ)스트레스란 무엇인가?스트레스는 몸과 마음이 외부의 압력이나 위협에 반응하는 상태를 말합니다.스트레스는 긍정적인 자극이 될 수도 있지만, 장기적으로는 부정적인 영향을 미칩니다.스트레스는 신체적으로는 심박수 증가, 혈압 상승과 같은 반응을 유발합니다.정신적으로는 불안감, 집중력 저하, 과도한 피로감을 동반할 수 있습.. 2024. 12. 19. 이전 1 다음 반응형
